3 verktyg för att skapa nya vanor
Att skapa en ny vana kan kännas svårt, men det är inte omöjligt. Det finns 3 verktyg du kan använda för att underlätta och vi berätta vilka de är.
Dags att vårstäda bort sånt du inte mår bra av!
Vi lägger ofta energi på att planera för att göra saker vi mår bra av. Det kan vara lika viktigt att ibland fundera på vad vi inte mår bra av och göra en plan för att sluta.
Tips för att få det hybrida teamet att vilja träffas på plats
Det finns arbetsuppgifter som gör det värt att åka in till kontoret, ni måste bara hitta dem. Här är tips på hur ni ska göra!
Sluta förhala och må bättre!
Vissa personer är duktiga på att förhala saker, skjuta dem på framtiden eller leverera i sista minuten. Vi berättar varför det inte är bra för hälsan och vad du kan göra för att ändra på det.
Dags att börja tränings-snacksa!
Forskning visar att det är bra för kroppen att röra på sig lite, regelbundet under dagen. Därför ska du börja tränings-snacksa!
Lyssna och lär för att skapa en bra arbetsmiljö
Lägg grunden för er nya, förbättrade arbetsmiljö genom att avsätta tid för kommunikation och lyssnande, både ledare – medarbetare och medarbetare emellan. Ett sätt att göra det på är att uppmuntra till en lärande miljö.
Kom och träffa oss på Personal & Chef 2022!
Monter R:21 Nu på onsdag och torsdag, 28-29 september, är du välkommen till vårt alldeles egna hörn av Kistamässan, monter R:21. Vi pratar gärna om hur vi kan hjälpa er att sänka stress, skapa förståelse och ger högre produktivitet genom en kombination av teamutveckling, kommunikationsträning och rörelse i jobbvardagen. Registrera Läs mer…
Sitta eller stå och jobba, den eviga frågan har fått ett svar
Sitta eller stå och jobba, det är frågan Åsikterna brukar gå isär när man prata om att stå och jobba, några tycker att det är en självklarhet att stå medan andra tycker att det är svårare att koncentrera sig. Konsensus har dock varit att det är nyttigare att stå, men Läs mer…
Att tänka mycket kan väl inte vara så jobbigt, eller?
Det är jobbigt att tänka mycket Sedan tidigare har forskare vetat att vår prefrontala cortex påverkas när vi måste koncentrera oss mycket under en lång arbetsdag men de har inte kunnat förstå exakt hur. Nu har man tittat på olika studier och kommit fram till att det inte bara är Läs mer…
Att sitta i möte framför en skärm hämmar kreativitet
Pandemin tvingade oss till mer skärmtid I alla fall för de som sitter på ett kontor och har många möten. När man är på kontoret träffas man vanligen i ett konferensrum och har möte vilket betyder att man rör sig dit och därifrån, samt kan titta på lite olika saker Läs mer…